ヨーツー

先週末、ちょっと屈んだ時に腰に違和感があったんだけど、
その後、座ったり寝たりした姿勢から立つ時の痛みが酷いっす。
立ってすぐに背中を真っ直ぐに出来ない状態。
例えば、電車で座っていて、駅に着いて立ち上がると、
ドアの外に出るくらいまではやや前屈み状態…。
以前も一度だけ同じ様な症状になった事があるんだけど、どれくらいで治っただろうか??
自然に治った気がする。
老化だの運動不足だの、笑い話で済めばいいけどね。
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風呂に入ってる時と、呑んでる時だけが楽だ。
要は、血行を良くしろという事か?
実は、日曜日のステージはかなり辛かったっす。
ヨーツー継続中。


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