2016-06-14

週に2回の休肝日は守れてないんですが…、夜のウォーキングは週に4～5回程度は頑張ってます。 自宅から夢と魔法の国を往復。 ちょうど4.5kmくらいのコースで、普通に歩いて50?60分くらい。 夢と魔法に浮かれた方々を横目に歩くわけです（笑）...