2018-10-30

タバコをやめてから、運動とか食事とか酒とかその辺りに結構気を使うようになってきたのですが、ふと考えたら乳製品や発酵食品の類をほとんど摂らない食生活をしている。牛乳なんて何年も飲んだ事がない。これはいかん！と思った。ん？チーズは食べてるな（笑...