2017-05-12

かれこれ2ヶ月ほどジム通い中断してます。挫折したわけじゃないです（笑）寒い時期は屋内でマシンに頼っていたけど、春になってからは再びウォーキングにシフトしただけです。同じ程度の速度でも、マシン上で歩くよりも負荷が高い気がする。それから、マシン...